你係唔係成日覺得身體無以前咁有 energy？成日OT、出街玩、早晚天氣又轉，皮膚開始唔穩定，經期唔準、容易攰？咁你就真係要開始認真補身啦！
作為一個25歲以上嘅女生，身體開始進入轉變期，無論係荷爾蒙定新陳代謝，都需要多啲保養。而我近排就發現一個超正既保健品網站：iHerb！
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👩 女生必買保健推介（適合25-30歲）：
- Evening Primrose Oil（月見草油）：幫助調理經期、穩定荷爾蒙
- Collagen 胶原蛋白：保持肌膚彈性、對抗初老
- Vitamin C & E：抗氧化，提升免疫力同美白肌膚
- Probiotics 益生菌：調理腸胃、改善皮膚敏感
- Ashwagandha：減壓神器！提升睡眠質素，舒緩焦慮
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隨年齡增長，身體機能最多只能keep，唔會逆勢變好，年輕就要開始保養好。細過既我都會擔心價錢貴，但其實iherb既保健品非常相宜，無乜特別需要，每日一個幾毫就攪掂。要多兩三樣都係三幾蚊港紙一日，病少一次就已經賺突。
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Balance your body ,Boost Your Life
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